Максим Стуков: «новые знания пригодятся на долгие годы вперёд»
Тренер юниорской женской команды России Максим Стуков после очередного прошедшего сезона собрал группу спортсменок, которым только предстоит присоединиться к соревнованиям Кубка России в будущем сезоне по достижению «фисовского» возраста, и пригласил их поучаствовать в централизованной подготовке со сборными командами России. Максим рассказал, как проходит их первый, уже завершающийся, летний лыжный сбор.
— На Эльбрусе мы не в первый раз. Мы всегда сюда приезжаем во время предсезонной подготовки. Здесь отличные условия. Пауза после того, как прошли старты чемпионата страны в Кировске, была совсем небольшой: буквально спустя 3 недели мы уже здесь, уже готовимся к новому сезону. На дворе – май, но мы и не думали долго отдыхать: лыжи наточены, наплавлены, девчонки настроены на позитивную работу, и мы приехали сюда, чтобы потихоньку вливаться в новый сезон.
Максим, с тобой приехала большая команда.
— Да, команда немаленькая. Даже учитывая, что есть перспективные девчонки, которые на данный момент с травмой, это Аня Нагайцева, Ярослава Попова и Анжелика Виноградова, удалось собрать пятерых в юниорскую резервную команду и все они из разных регионов (прим. Ксения Подлипчук (Республика Башкортостан), Кира Власова (Московская обл.), София Решетник (Красноярский край), Юлия Мельникова (Мурманская обл.), Олеся Жукова (Магаданская обл.). Это хорошо. Радует, что в России появляется молодёжь, которая, надеюсь, совсем скоро уже будет составлять конкуренцию основной команде. И в будущем рассчитываем, что у нас будет полноценный боеспособный состав, который покажет себя и на мировой арене в борьбе с лучшими слаломистками.
Какие цели ставишь пока сейчас?
— На самом деле это первый наш сбор. Нам вообще было интересно познакомиться и с молодыми спортсменками, и тренерами, которые сюда приехали с ними. Изучаем тонкости техники, отрабатывает отдельные элементы и в произвольных спусках, и недавно мы начали делать различные упражнения в трассах.
Расскажи про ОФП. Есть достаточно большое разнообразие упражнений
— Как известно, хороший горнолыжник должен быть физически крепок, поэтому после горы абсолютно каждый день мы под присмотром тренера по физической подготовке женской команды Алексея Горлачёва строим программу и для старших девушек, и для младших вновь прибывших. Уделяем внимание постановке техники работы со штангой, упражнения с резинками и много другое. Задействуем абсолютно все группы мышц, поэтому для моей группы девчонок это важный курс. Необходимо впитать новые знания, которые пригодятся на долгие годы вперёд.
Женская сборная вместе с юниорским составом завершают первый сбор на Эльбрусе уже 23 мая, а впереди – ещё два до первых чисел июля, пока будет позволять летнее солнце.
