Блог

Горнолыжники Алтайского края завершили сборы в Хакасии.

В целях улучшения основ техники, приобретения опыта и достижения стабильности в выступлениях на официальных спортивных соревнованиях, а также формирования широкого круга двигательных умений и навыков, большую часть июня горнолыжники краевого государственного бюджетного учреждения спортивной подготовки «Спортивной школы олимпийского резерва «Горные лыжи» провели на тренировочных сборах в республике Хакасия, п. Приисковом. С 29 мая по 14 июня для 17 спортсменов 2006-2010 г.р. состоялись тренировки под руководством Ветрова Евгения Николаевича. Сбор был направлен на проработку прохождения фаз поворота, отработку начала III фазы поворота за счет закантовки лыж каленом, своевременное окончание III фазы и своевременное начало I, правильную постановку корпуса при езде на горных лыжах. Мероприятие было поделено на 3 условных цикла:

1. Тренировочный процесс без трасс, в том числе общая физическая подготовка.

2. Тренировочный процесс на учебных трассах.

3. Тренировочный процесс на спортивных трассах.

С 05 по 26 июня под руководством старшего тренера школы Кизилова Вячеслава Сергеевича тренировались 11 спортсменов 2002-2006 г.р. Аналогично, тренировочный сбор был поделен на 3 цикла. Спортмены проводили работу над техническими элементами, повторяли и закрепляли упражнения. На спортивных трассах проводились тренировки в дисциплине слалом, было проработано порядка семи тысяч поворотов слалома. Отдельное внимание было уделено тренировкам по общей физической подготовке и специальной физической подготовке. С 13 по 24 июня вместе с тренером Петякшиным Константином Владимировичем были проведены тренировочные мероприятия для 11 спортсменов 2009-2011 г.р. Самая юная группа горнолыжников прорабатывала упражнения на улучшение баланса, укрепление мышц коленных суставов, мышц спины и пресса. На спусках спортсмены улучшали базовую технику, скоростные качества, отрабатывали прохождение поворотов, а также правильную постановку корпуса при езде.

В целом, после прохождения тренировочных мероприятий, всеми тренерами была отмечена отличная подготовленность трасс и бесперебойная работа канатной дороги. Сборы в республике Хакасии стали хорошей отправной точкой перед грядущим спортивным сезоном 2021-2022гг.

Горнолыжники Алтайского края завершили сборы в Хакасии. 2

Источник

Показать больше

Статьи по Теме

Back to top button